Привычно, что стремление к стройному телу зачастую приводит к экстримальным мерам. На мой взгляд, жизнь без десертов — это не жизнь! Я вот представляю, как динозавры боролись с лишним весом на диете из предводителя стада — самого низкокалорийного папоротника: «Рекс, ну прекрати уже, ты же выглядишь просто прекрасно, не надо две недели подряд траву есть!»
Анекдот про даму, которая решила стать стройной и начала сидеть на низкокалорийной диете, также не даст вам заскучать.
Она сидит, страдает, кушает только листья салата и огурцы. На третий день получает письмо от мужа: «Дорогая, я понимаю, что ты сидишь на диете, но это уже седьмой день, как я закрыл банку с оливье на ключ!»
А вот еще история про человека, который забросил обычный рацион в пользу низкокалорийной диеты и начал голодать: он подходит к холодильнику, открывает его, а там появляется призрак шоколадного торта и начинает ему дирижировать, куда нажимать на ручках компьютера, чтобы заказать доставку торта недалеко от магазина.
На самом деле, конечно, важно следить за своим здоровьем и питаться правильно.
Например, я вспоминаю анекдот про белки, жиры и углеводы: «— Сколько же тебе лет?
— Пятьдесят.
— Вот если бы ты начал питаться по-простому и употреблял белки, жиры и углеводы, то ты бы выглядел на двадцать.»
И конечно, важно помнить, что стройное тело — это не только результат диеты, но и физической активности. Вспоминается анекдот: «— Ты что делаешь?
— Занимаюсь ремонтом.
— Где?
— На беговой дорожке.»
Так что главное, не терять чувство юмора даже в стремлении к стройной фигуре!