Мне кажется, что приложение Stride — это отличный способ мотивировать себя на физические нагрузки, особенно если вы не являетесь фанатом активных тренировок или бега по утрам. Ведь иногда лень может одолеть даже самого настроенного на спорт человека, но если за дело взять игровые моменты и конкуренцию с друзьями или другими участниками приложения, то дело может по-другому пойти.
Архив категорий:Упрости свою жизнь
Как лечили психические заболевания в Средневековье
История психиатрии в Средние века — это целое забавное путешествие в мир средневековых представлений о психических расстройствах, которые казались такими таинственными и запутанными, что понять их можно было только с помощью дьявольских сил. Представьте себе, что вам диагностировали «замерзание» или «лихорадку безумия», а для лечения предлагались такие методы, как экзорцизм, кровопускание, и даже «проломление черепа».
Если у вас для бега Endomondo, то для подсчёта шагов — Life
Как же забавно, что неуловимый Endomondo запустил свой трекер шагов для iPhone 5s и назвал его Life. Вот они, разработчики, всегда на высоте — догадались, что если начнут следить за нашей активностью, мы вдруг начнем бегать по утрам и пробовать себя в марафонах. Но ведь на самом деле они просто хотят, чтобы мы чаще заходили на свои аккаунты, а мысли о спорте и здоровом образе жизни — это дело десятое!
Как научиться рано вставать: подробная инструкция
Вставать по утрам – это, конечно, хорошо, но как же сладко спится! Для многих людей вставать по утрам – это не просто привычка, а целое искусство, требующее мастерства и самодисциплины.
Мне всегда кажется, что утром время течет особенно странно.
На любимом анекдоте, который можно услышать у многих, чем-то напоминающих меня любопытных слушателей:
Предупредите детей: 8 правил безопасности для школьников в 2020 году
Новая реальность и требования, которые она диктует, действительно вызывают некоторую тревогу. Родители стараются сделать все возможное, чтобы дети чувствовали себя комфортно и безопасно. Но, порой, их попытки транслирования правил могут оказаться смешными и вызвать некоторые непредвиденные ситуации.
Только лучшие и действительно полезные приложения и веб-сервисы для болельщиков СОЧИ-2014
Друзья, давайте поговорим о Сочи-2014 и всех полезных веб-проектах, мобильных приложениях и социальных аккаунтах, которые помогут нам следить за этими зимними Олимпийскими играми!
Начнем с официального сайта Зимних Олимпийских игр.
Здесь есть вся информация, сортировка по видам спорта, командам, странам. Но вот дизайн сайта… Ну, давайте будем честными, он так себе.
Но функционал, кажется, это все компенсирует. Тут есть занятная фан-зона, информация о медалях, да еще и про паралимпийцев отдельный раздел! Вот где баланс между красотой и содержанием.
Знаете ли вы, зачем человеку нужны молочные зубы?
Вот вы зубы-то растут у ребенка, а вы еще и радуетесь! Как будто эта радость дешево стоит.
Да еще и говорят, что зубы формируются именно ради постоянных зубов. Ну как же так!
Продумывать такую перспективу у детей, да еще и целый процесс смены зубов устраивать. Чем бы еще занимались эти зубы, вместо того чтобы вырастать, развиваться, радовать своим присутствием.
А уже учесть, что в целом эти процессы связаны с эволюцией, так это вообще допирает.
Как за 12 недель подготовиться к лету и не умереть: советует тренер Михаил Прыгунов
Конечно, поддерживать свою фигуру и быть здоровым очень важно. Но мне кажется, что рецепт этой статьи немного вырван из жизни.
Да, отказаться от лишних сладостей, двигаться больше, пить воду и правильно питаться — это все правильные направления. Но какой-то спортзал на высоких темпах из 5‑минутной зарядки, которую нужно делать на работе, пока коллеги тебе закуски не пихают, выглядит сомнительно.
Лайфхак: как быстро похудеть и не навредить здоровью
Этот текст предлагает нам быстро ознакомиться с основными научными работами о снижении веса и здоровом образе жизни. Ведь кто из нас не мечтает о быстром и эффективном похудении без ущерба для своего организма?
Давайте разберемся поподробнее с каждым пунктом из этого текста, ведь как известно, дьявол кроется в деталях.
Правильное питание. Белки
Продолжаемтему статей о правильном питании, начало которой можно найтиздесь, и сегодня поговорим о белках.
Вопреки популярному мнению, что белок нужен только качкам, стоит сказать, что белок — это такое же важное вещество для нашего организма, как и углеводы.
Белки — это такая большая и важная тема в питании, что даже самые стойкие вегетарианцы не могут его игнорировать. Ведь белки помогают нашему организму функционировать правильно, поддерживают нашу иммунную систему и являются важным строительным материалом для тканей.