Архив категорий:Здоровый образ жизни

Артрит: что это такое и как его лечат Здоровье

Что такое артрит и как его вылечитьАртрит — это такая хитрая штука, что даже самое невинное появление в твоем суставе тишины и покоя может превратиться в жестокую войну со всеми костями и хрящами. И вот ты уже не можешь ни поднять чашку с кофе, ни посмотреть за дверь без острых болей в суставах.

Представьте, что ваш сустав — это такой порядочный работничек, который старается изо всех сил поддерживать свою работоспособность, ну а однажды его начальник, ваш организм, решает разыграть реорганизацию и вызывает артрит.

Сотруднику-суставу приходится выполнять двойную норму — и противостоять воспалению, и продолжать работать. Подробнее ...

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все стоПривычно, что стремление к стройному телу зачастую приводит к экстримальным мерам. На мой взгляд, жизнь без десертов — это не жизнь! Я вот представляю, как динозавры боролись с лишним весом на диете из предводителя стада — самого низкокалорийного папоротника: «Рекс, ну прекрати уже, ты же выглядишь просто прекрасно, не надо две недели подряд траву есть!» Подробнее ...

Спорт с ребенком на руках? Да!

Спорт с ребенком на руках?</p>
<p>Да!Ну что сказать, Марина Федотова — настоящая героиня! Умудриться не только вернуть свою форму после родов, но и улучшить ее — это поистине выдающийся подвиг. Да еще и с таким же чувством юмора, как и у меня!

Начнем с первого шага — выход из роддома с меньшим весом, чем до беременности.

Процент таких женщин крайне мал, но Марина справилась! Представляю, как аж за уши собаку тащила на длинные прогулки, чтобы выглядеть шикарно.

Ведь тренировка с утяжелителем в виде коляски — это что-то новенькое! Наверняка собака уже в шоке от такой активности. Подробнее ...

Аппендицит: как распознать и что делать дальше Здоровье

Что такое аппендицит, как его диагностируют и лечатАппендицит, этот необычайно хитрый орган нашего тела! На первый взгляд кажется, что вот он, сидит в правой нижней части живота и ничего не делает. Но стоит ему заикнуться о воспалении, как начинается настоящий аппендицитный армагеддон!

Давайте посмотрим на аппендицит с другой стороны, с забавной, юмористической точки зрения. Подробнее ...

Уроки, которые я вынес, переболев много чем

Уроки, которые я вынес, переболев много чемТекст очень интересен и содержит важные рекомендации по осознанному обращению с хроническими заболеваниями. Однако, в медицинской сфере часто бывает столько стрессов и трудностей, что понемногу теряется чувство юмора.

Юмор и шутки в понимании своего состояния могут помочь не только справиться с болезнью, но и улучшить настроение и общее состояние здоровья.

Давайте рассмотрим некоторые смешные анекдоты, связанные с медицинской тематикой. Подробнее ...

Что делать, если наступили на стекло

Что делать, если наступили на стеклоЭтот текст оказывается настолько подробным и детальным, что кажется, будто после прочтения ты сам можешь открыть собственный травмпункт. В нем так много инструкций, что, кажется, даже самому опытному хирургу могло бы не хватить терпения, чтобы все выполнить.

Наверное, лучше всего прочитать этот текст во время разлива чая и поднятого пальца палочкой с макаронами, чтобы все это медицинское мастерство задействовать в повседневной жизни.

Процитированный текст дает так много подробностей, что теперь я могу например, пришивать пуговицу к рубашке совершенно без страха и сомнений. Подробнее ...

Избавляемся от стресса: метод прогрессивной мышечной релаксации

Избавляемся от стресса: метод прогрессивной мышечной релаксацииДа, конечно, внешний вид и внутреннее состояние действительно взаимосвязаны, и не только в терминах метода прогрессивной релаксации. Есть много юмористических примеров, подтверждающих эту истину.

Допустим, вы встретили человека с постоянно нахмуренным лицом, при этом у него постоянно опущены плечи.

Вероятно, такой человек чувствует себя постоянно недовольным жизнью и окружающими. Вот только, если он хоть иногда испытал состояние расслабления и поднял голову, его настроение могло бы значительно улучшиться, а внешний вид стать более привлекательным.

Например, представьте себе, что человек в респектабельном костюме и с открытым и дружелюбным видом вдруг начинает сильно хрюкать или требовать жевательную резинку для определенного облика. Он быстро перестает быть привлекательным — важен не только общий вид, но и манеры, темперамент.

Подробнее ...

Скрытые заболевания полости рта, которые могут привести к потере зубов

Скрытые заболевания полости рта, которые могут привести к потере зубовНет, нет, ну это просто смешно! «Защитить себя от скрытых заболеваний вам помогут тщательный уход за полостью рта, профессиональная гигиена два раза в год и обязательный ежегодный осмотр».

Ну конечно, как же иначе? Ведь бороться с армадой кариеса и пародонтоза можно только с помощью тщательного расчесывания зубов и обязательного ежегодного интервью у стоматолога! Подробнее ...

12 способов сделать бег более интересным

12 способов сделать бег более интереснымОй, ой, ой, скучно становится бегунам! Приходит кризис середины дистанции, когда и вся та скорость и эндорфиновая волна уже не помогают преодолеть ощущение монотонности.

Однообразные тренировки начинают надоедать, бегун начинает искать пути, как разнообразить свою занятость, как шутят люди, чтобы не убегать от бега, а ради него. Подробнее ...

Что будет, если съесть сырое тесто

Можно ли есть сырое тестоЭтот текст посвящен проблеме выздоровления от вредных бактерий, содержащихся в сыром тесте. Действительно, подобные бактерии могут привести к серьезным заболеваниям, поэтому не рекомендуется пробовать тесто до того, как изделие будет готово.

Но давайте взглянем на эту проблему с другой стороны – с позиции людей, которые не могут устоять перед пробой сырого теста. Ведь кто из нас не испытывал соблазна взять кусочек теста перед выпеканием? Подробнее ...