Пампинг, это такое забавное явление, когда, выполняя упражнения, ты словно наполняешь свои мышцы воздухом, как шарики на празднике. Этот эффект навевает чувство радости как после хорошего секса, а ведь, как говорил Арнольд Шварценеггер, удовольствие может быть сравнимо. Не удивительно, что бодибилдеры и актёры не кроются только ради секса перед камерой, но и для того, чтобы выглядеть как надувные куклы в той момент, когда камера на них выставлена.
Само собой, пампинг — это временное удовольствие, как воздушные шарики, которые, как только в них появляется дырка, начинают сдуваться.
Так и с мышцами — как только ты отдыхаешь, они начинают возвращаться к нормальному состоянию, что даже немного грустно, что было, то прошло. Но, как говорят, главное, что есть хоть что-то, а не ничего.
Интересно, что пампинг не только дарит радость и внушительные мышцы, но и способствует их росту. Да, да, вот так просто, открыли секрет, как стать крепким и сильным — просто мышцы до отказа напомпировать и все! Как у бодибилдеров: встают, тягают, накачивают.
И качаются, конечно. Главное, чтобы питание было в порядке, и тогда все заявленные эффекты будут на лицо.
Даже не подумай, что пампинг — это что-то простое и легкое. Нет, нет, чтобы правильно насосать мышцы, нужно немало усилий приложить! Не каждый сможет выдержать такое напряжение и добиться желаемых результатов.
Это как в анекдоте про заядлого бодибилдера, который настолько перенапрягся, что у него во сне мышцы подкорачивались. Ведь если бы все было так легко, как выглядит, то все были бы качками!
Ну а тренировки для пампинга, это отдельная песня.
Прямо как в фитнес-клубах: делай 10 повторений, потом снимай вес, потом еще снимай, потом поднимай, потом думай, что не потерял своего последнего мальчика на штанге. В общем, тяжело, но весело!
А если вдруг не так весело, нужно меньше отдыхать и чаще напрягать жимагугу.
Конечно, чтобы ускорить эффект пампинга, можно попробовать загрузиться креатином. Кто знает, может, ваши мышцы начнут так наливаться, что вы даже подпрыгнете от счастья!
Но не забывайте, что все должно быть сбалансировано — питание, тренировки, даже вода должна быть в нужном количестве. А то вдруг получится, что вы накачали не мышцы, а камешки в почках.
Так что, если вы решитесь на пампинг, будьте готовы к трудностям, вызовам и веселью.
Потому что заниматься спортом, как и заниматься сексом, можно всего лишь для удовольствия. И как в любом деле, главное, чтобы это удовольствие приносило вам только радость и пользу!