Косые мышцы живота — это настоящий кладезь юмора и шуток в тренажерном зале! Например, вы смотрите на себя в зеркало после тренировки косых мышц и вдруг понимаете, что у вас не «кубики пресса», а «булки пателла»!
Эти мышцы настолько хорошо спрятаны под жировым слоем, что можно представить их себе только как сокровища в глубинах океана.
Или вот анекдот: две косые мышцы живота сидят в баре. Одна говорит другой: «Сегодня утром я столько раз сократилась, что даже обратно развернуться не могу».
А как иногда хочется отправить косые мышцы на дополнительные тренировки после того, как случайно поешь весь холодильник ночью! Эти непослушные мышцы время от времени подпирать и напоминать, что тренировки им еще не конец.
Иногда косые мышцы могут быть настолько развиты, что кажется, будто у человека вместо живота просто гармошка!
Но, безусловно, отлично натренированные косые мышцы — это здоровье и красота. А чтобы веселее было тренироваться, можно представлять, что каждое упражнение для косых мышц — это настоящее приключение.
Например, вы ложитесь на пол и начинаете скручивать корпус, словно приготовились к заплыву в секретную пещеру, где спрятаны золотые монеты. Каждое новое повторение — это новый секретный лаз, который ведет к сокровищам плоского живота.
А как здорово после тренировки чувствовать, как косые мышцы напряжены, как будто готовы к повороту на 180 градусов, чтобы избежать подкрадывающейся диеты!
Ведь когда у тебя крепкие косые мышцы, ты можешь повернуться и напасть на холодильник, чтобы защитить свои лакомства.
И вот после занятий косые мышцы становятся крепкими, словно напоминая: «Мы здесь, мы сильны и готовы поддерживать тебя в любых поворотах жизни». И даже если иногда с ними тяжело, стоит всего лишь вспомнить, что лучшие подруги косые мышцы — это те, которые всегда с тобой, даже когда ты решаешь отправиться на тренировку после праздничного застолья!