Да уж, сидячий образ жизни действительно может быть опасен для здоровья, как и курение! Я, например, тоже обожаю сидеть перед компьютером целыми днями, и это точно не делает моему здоровью никакой пользы. Зато нашел своего тренера — мышцы пальцев у меня теперь как у профессионального пианиста!
Но что делать, если страх перед физическими нагрузками оказывается сильнее, чем желание подтянуть свои пресс и ягодицы?
Вот я, например, весь вспотел, пытаясь поднять штангу в тренажерном зале, а мозг мой подсказывает: «Зачем? Лучше иди поспи, задачу на подъем завтра отложим». И в итоге я предпочитаю посвятить себя обновлению ленты новостей в социальных сетях, а не себе самому.
Но удачно, у меня есть друг, который тоже заботится о своем здоровье.
Каждый день он упорно идет на спортплощадку, чтобы накачать свое тело, и я его всячески поддерживаю — ведь в своей комнате перед телевизором я тоже что-то делаю для своего здоровья, только глазки напрягаю.
Помнится, у меня была подруга, которая тоже решила заняться спортом. Она частенько мне писала: «Сегодня тренировка была настолько тяжелая, что я даже не могу поднять руку, чтобы поесть пирожок» — и смех, и грех!
Но в итоге у нее все получилось, она раз и все, подняла руку без проблем, так и засияла от счастья.
Иногда, конечно, хорошо бы быть как греческий бог, ползающий на все четыре на гребне фитнес-волны, но мне кажется, героем это куда более сложно. Шутка ли, сбросить вес или пробежать марафон?
Недавно я наткнулся на анекдот, который отлично описывает мое отношение к физическим нагрузкам:
— Конечно, я умею делать отжимания.
Вот только все мои отжимания связаны с пиццей. Чем больше я ем пиццы, тем больше раз поворачиваюсь, чтобы достать кусок из коробки.
А еще вспоминается анекдот про мужика, который говорит своему другу: «Я сегодня начну заниматься фитнесом». Тот отвечает: «Что, опять?
В прошлый раз ты же ел таблетки для похудения, пока купился на рекламу и купил тренажер домой». Мужик отвечает: «Ну так, у меня жена сказала, что когда из душа на пол вода капает, это звучит, как аплодисменты».
Однако, даже с простыми шутками и анекдотами не стоит забывать о своем здоровье. Пусть даже путь к идеальной фигуре иногда кажется непосильным, помни, что самое главное — это забота о себе и своем будущем.