Вставать по утрам – это, конечно, хорошо, но как же сладко спится! Для многих людей вставать по утрам – это не просто привычка, а целое искусство, требующее мастерства и самодисциплины.
Мне всегда кажется, что утром время течет особенно странно. На любимом анекдоте, который можно услышать у многих, чем-то напоминающих меня любопытных слушателей:
— Зачем тебе вставать в 5 утра?
— Потому что аккумулятор решил зарядиться до 100%.
Некоторые люди вставают рано по утрам, чтобы поймать момент, когда кофемашина спросит у них: «Будешь кофе или решение проблем?» Другие же просыпаются, чтобы найти ответы на все вопросы Вселенной среди тишины и покоя.
Однажды я пытался настроить будильник на 5 утра, но он стал меня задирать: «Проснись, лентяй!
Хватит спать, пора делать большие дела!» Я тут же подумал, что будильник, наверное, вел себя так из-за комплексов.
О вреде недосыпания и лени можно много рассказывать. Вот еще один анекдот на эту тему:
— Почему ты встаешь так рано по утрам?
— А я не встаю, я все еще не ложился спать.
Утро может стать вашим лучшим другом или врагом, в зависимости от вашего распорядка дня и отношения к жизни.
Как-то раз я проснулся в 5 утра, включил свет, а в комнате на полу видит, что спит моя кошка. Подумал: «Вот ты как, лентяйка, вот она где, вся себе корм на поздний завтрак оставила.»
Как говорится, «утро вечера мудренее». Поэтому вечерний ритуал перед сном важен не менее, чем выбор времени для пробуждения.
Мне кажется, что если вечером сделать все, что нужно, то можно спокойно засыпать и не переживать, что утром что-то забыто.
Однажды я думал, что меня разбудил какой-то страшный звук, но оказалось, что это был мой будильник, который звучал после того, как я поставил его на «вибрацию».
Так что с этими технологиями надо быть осторожным, они умеют подшучивать.
Как говорится, «рано вставать – утро встречать». Но не всегда можно понять, насколько это правда, до тех пор, пока ты не попробуешь сам.
Мне кажется, что вся гениальность – в простоте. И это касается и пробуждения по утрам. Попробуйте хотя бы на неделю вставать на полчаса раньше обычного времени, и вы увидите, насколько это может сделать ваш день продуктивнее и ярче.
Ведь в итоге, какой бы эксперимент по утрам вы ни проводили, ничего не сравнится с ощущением праздника, когда можно послушать как будильник звучит, а потом с гордостью нажать кнопку «Отложить» и продолжить спать. В чем, собственно, и состоит самый сладкий момент утра.