Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям

Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителямДа, забота о здоровье семьи — это важно и даже модно! Ведь здоровый образ жизни стал неотъемлемой частью современной культуры. А когда все члены семьи следят за своим здоровьем, это не только полезно, но и весело!

Но что делать, если взрослые не торопятся в поликлинику, изображая абсолютное здоровье и неприкосновенность? Часто это наблюдается, особенно когда речь заходит о походе к стоматологу.

Вот, например, анекдот на эту тему:

— Дорогой, надо сходить к стоматологу, уже месяц болят зубы.
— А у меня, дорогая, зубы болят уже полгода, зато какие они блестящие!

Однако, детям объяснить важность посещения врачей сложнее, если они видят, что взрослые могут откладывать это на потом. Поэтому, если постоянные медицинские обследования становятся нормой для всей семьи, дети начинают привыкать к этому процессу и перестают бояться. Например, можно назвать диспансеризацию семейным праздником — ведь после неё все могут пойти на пиццу или в кино!

И конечно, заниматься спортом весело и полезно не только взрослым, но и детям. Особенно, когда все семьей отправляются на велосипедную прогулку или играют в футбол во дворе.

Вот ещё один анекдот, отражающий эту истину:

— Почему в моем дворе всегда играют в футбол, вся детвора бежит туда?
— Потому что у вашего соседа есть мяч, а у вас — электрический чайник!

И, конечно же, нельзя забывать про правильное питание. Когда в семье все предпочитают здоровую пищу, дети с детства привыкают к правильному рациону и не испытывают потом проблем с лишним весом.

Вамплоти хороший пример:

— Мам, а зачем мы едим эту куриную грудку с овощами?
— Потому что, дорогой, хочешь жить, как цыпленок — ешь, как цыпленок!

Так что, забота о здоровье семьи — это не только ответственность, но и повод для веселых шуток и совместного времяпровождения. Когда все ради здоровья, даже к походу к врачу можно подходить с юмором!