Осанка — вещь серьезная, далеко не для шуток. Если сутулость начнет прогрессировать, то можно ожидать проблем со спиной, болями в шее, плечах и пояснице. Но не стоит отчаиваться, ведь осанку можно исправить, если принять меры вовремя и начать работать над своим телом.
Давайте посмотрим на ситуацию с юмором и рассмотрим некоторые примеры ошибок в осанке из жизни.
Маленький мальчик Андрей пришел в школу накануне нового учебного года.
Учительница его встречает и сразу замечает, что у него сутулость.
— Андрюша, почему ты сутулишься? – спрашивает учительница.
— Да, я так не заметил, наверное, мои ранцы с книгами так тяжелы, что меня просто прогибает, — отвечает мальчик.
Учительница понимающе кивает и решает включить в учебный план занятия по правильной осанке.
А вот еще один момент из жизни: две подруги встретились на улице после долгой разлуки.
— Оля, ты что-то изменилась, — говорит Лена. — Почему такая сутулая осанка?
— Да вот, Лен, я в последнее время так много работаю за компьютером, что уже даже спина подгибается, а не осанка, лаптем хочется ходить!
— Ну тебе точно нужно больше двигаться, Оля, а то в один прекрасный день ты даже на стул не сядешь без помощи.
Конечно, смешные ситуации могут происходить вокруг нашей осанки, но когда дело касается здоровья, стоит отнестись к этому вопросу серьезно.
Известно, что правильная осанка полезна не только для здоровья спины, но и для общей гармонии тела.
Вспомним анекдот на эту тему:
— Доктор, мне кажется, что я такой сутулый, но никак не могу исправиться.
— Ну, попробуйте каждый день ходить прямо и подбирайте плечи, — советует врач.
— А что за крабик я буду?
Важно помнить, что верная осанка не только обеспечит хорошую работоспособность, но и поможет выглядеть более привлекательно и уверенно.
Ведь как говорится, вертикаль — это здорово!
Напомним о том, что можно предпринять некоторые меры для улучшения осанки. Можно придумать забавные стихи или песенки, которые будут напоминать вам о правильном положении тела. Вот небольшая заготовка для вашего любимого мотива:
«Вот стою я в очереди,
Шею выпрямляю,
Сразу становится легче,
И не болит та задняя часть,
Словно плечи чуточку взлелеяны,
Вдруг становлюсь прямым как стрела,
Так, вот так легко и просто,
Сутулость ушла, и вот как!»
Осанка — это не только важно, но и весело, если к этому подходить с юмором и легкостью. Забота о собственном теле и здоровье должна быть не только обязанностью, но и увлекательным процессом.