Текст о приложениях для фитнеса весьма информативен. Действительно, в наше время почти все имеют смартфоны, и использование полезных приложений для тренировок становится все более популярным. Казалось бы, все просто: скачал приложение, выбрал тренировку, выполнил упражнения, и вот тебе идеальное тело.
Но как говорится, не все так просто, как кажется.
Да, действительно, 12 Minute Athlete может помочь в вашем фитнес-путешествии, содержит массу тренировок, и даже позволяет заниматься дома. Но давайте посмотрим на это под другим углом. 12 минут в день — это так мало времени, что даже ленивая кошка может пытаться поддержать этот образ жизни.
«На утренний кофе и пробежку у меня ровно 12 минут, и больше времени я на это не трачу!» — мог бы сказать ваш кот, если бы у него был доступ к смартфону с этим приложением.
Кстати, вы когда-нибудь задумывались, как бы выглядела тренировка от Noom Coach для кошки или собаки? Они бы вводили свои параметры, а приложение выдавало бы им норму корма и спортивных игрушек? Отдельно стоило бы посмотреть на тренировочные программы для пони, но сомневаюсь, что такие приложения можно было бы найти в обычных магазинах приложений.
Приложение Zombies, Run, наверняка, вызвало интерес у любителей зомби-апокалипсиса. И вот вы бежите, вдохновленные идеей спасения мира от нежити, а зомби вас догоняют.
Представьте себе, что это приложение породило бы новый вид соревнований по бегу — зомби-марафоны. Участники пытаются убежать от «зомби» (которые, конечно, просто так не догоняют) и при этом бегут на своих рекордно быстрых временах. Как бы выглядела такая гонка?
Может лучше ограничиться обычными забегами и не мешать мертвецам?
А Sleep Cycle, конечно, интересное приложение для тех, кто хочет следить за качеством своего сна. Я представляю, как бы это приложение работало, если бы оно было живым существом.
«Дорогой, твой рем-рёбуд был низкого качества, оцениваю на 4, спишь как ребенок, 10 из 10!», — сообщило бы вам приложение по утру. И далее начались бы сложные переговоры о том, чем можно улучшить качество сна, чтобы получить девятки и десятки.
А Sworkit, вот это интересно, создавать свои тренировки и делиться ими с друзьями.
Друзья получают уведомление: «Вася создал новую тренировку: лежать под одеялом и смотреть сериалы на протяжении 4-х часов». Имеется возможность присоединиться к тренировке или оценить ее сложность, в зависимости от количества эпизодов за вечер.
Jefit позволит вам вести дневник тренировок в спортзале. Было бы забавно, если бы оно начало напоминать о тренировке, не давая вам покоя до тех пор, пока вы не пошли заниматься.
«Вставай, лентяй, пора бить железо, а не лежать на диване и флиртовать с пультом от телевизора!» — злобно бы пикало в приложении.
И вот Polar Beat заменит вам трекер активности, а не идеально. Представьте себе, что ваш трекер не такой простой, каким кажется. Смотрит на вашу реакцию во время тренировки и самостоятельно изменяет интенсивность тренировки.
«Джон, ты слишком расслаблен, давай добавим скорости!» — вам бы пришлось соответствовать или поддаться убедительному голосу приложения.
Так что эти приложения могут быть действительно полезными в плане тренировок, если брать их в серьез. Но, наверное, порой стоит не так уж серьезно к ним относиться и находить в них элементы юмора, чтобы сделать тренировки более веселыми.