Пост — это не только испытание для души, но и неплохой повод для экспериментов с собой. Например, какой‑то человек решает соблюдать Великий пост и отказывается от мяса. Понимает он, что безбожно растрачивает время, когда видит бифштекс, и приходится себя уговаривать, что для души нужно сделать это.
Но, зато, благодаря этому он начинает открывать для себя красоту вегетарианской кухни. Он исследует рецепты на замену мяса, экспериментирует с соевыми котлетами, грибами и заменителями мяса из овощей. В итоге, может даже обнаружить, что вегетарианство — это его стиль жизни, столь прекрасен и гармоничен его организм без животных продуктов.
Некоторые люди во время Великого поста выбирают сырую пищу.
Они, соблюдая пост, замечают, что у них начались неожиданные проблемы — сковородка и кастрюля стали совершенно лишними в кухне. Человек привык к обедать красной икрой на багете, а тут — какие‑то натертые морковку и свеклу. И стул, конечно же, становится чаще и мягче, ведь эти клетчаточки… Но зато он может увидеть, как красивеют его бока и талия, ведь с сыроедениями калорийность соразмерно уменьшается.
Еще один тип поста — веганство.
Человек решает воздержаться от мяса и молочки, и начинает покорять новые вершины гастрономии. Например, пробует масло какао вместо масла сливочного, а кукурузу в качестве напитка тампита солнцем. Но понимает он, что употребление соли должно быть минимальным, а то сгорит в добавках своего творения, как он звал свой блюдо из киноа и тыквы в листе манго.
Конечно, не все изменения в питании во время поста могут принести пользу. Какой‑то гурман решает, что вредные продукты нужно заменить на что‑то полезное.
И начинает поглощать вагоны булочек и тортов на завтрак, обед и ужин. Понимает он, что принял весь смысл поста в свои руки, когда его новое хобби — походы на весы — приводит его в ступор. Ведь, как говорил мудрый человек, «не пользуешься каждым наклейком по назначению, получишь одни биткоины».
Всё‑таки, пост — дело индивидуальное, и каждый должен выбирать свой собственный путь воздержания.
Важно только подобрать его так, чтобы это приносило не только душевное удовлетворение, но и физический benefit.