Что такое полифенолы и как добавить их в диету, чтобы улучшить здоровье

Что такое полифенолы и как добавить их в диету, чтобы улучшить здоровьеПолифенолы, эти благородные химические соединения, защищающие растения от внешних негодяев! Наверное, у них там нелегкая жизнь, постоянно приходится отражать атаки солнечных лучей и вредных патогенов.

Как будто бы супергерои растительного мира! А чем же они отличаются от обычных химических соединений?

Например, полифенолы, наверное, смотрят фильмы не про химические реакции, а про химические битвы за будущее лесных угодий! Подробнее ...

Почему стоит есть больше рыбы…

Почему стоит есть больше рыбы…Мнение:

Когда я слышу о вегетарианстве как о новой религии, я не могу не улыбнуться. Вегетарианцы действительно могут быть страстными апологетами своего образа жизни, иногда даже более страстными, чем проповедники самых распространенных религий. Они готовы доказывать вред мяса для нашего организма и психики с таким же упорством, как будто это высшая истина, открытая ими лично. Подробнее ...

Личный опыт: как я 100 дней тренировалась дома и что из этого вышло

Личный опыт: как я 100 дней тренировалась дома и что из этого вышлоТекст повествует о приключениях автора, который оказался в ситуации, когда из-за карантина ему пришлось перейти на домашние тренировки. Автор деликатно излагает свои умственные и физические трудности, с которыми столкнулся в этот период. Он рассказывает о своих поисках инвентаря для тренировок, о том, как столкнулся с мошенниками при покупке спортивного оборудования, и о том, как изменился его подход к тренировкам в целом. Подробнее ...

Как научиться делать сальто вперёд и назад

Как научиться делать сальто вперёд и назадТекст обучения сальто — это, конечно, замечательно, но скучно. Давай разбавим его юмором и анекдотами по теме!

Так что такое сальто? С этой аббревиатурой у меня ассоциируется, например, какая-нибудь салфетка, на которой кто-то тоскует, или же салфетница, которая пышит чем-то похожим на пармезан, только полезным для души.

Акробатическое сальто я бы сравнил с уверенным и непредсказуемым жестом от уборщика в вашем любимом ресторане — такой яркий, порой незапланированный, но всегда на своем месте. Подробнее ...

Как повысить потенцию без таблеток Здоровье

15 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблетокТекст об эректильной дисфункции очень важен, но, безусловно, вызывает иронию и смех. Ведь обсуждение проблем интимной сферы всегда приводит к юмористическим ситуациям. Давай рассмотрим некоторые аспекты данного текста со взглядом на юмор.

Начнем с самого понятия потенции.

Мужская потенция, конечно же, это что-то из мира фантастики, где мужчина способен на кульбиты и трюки. Но на самом деле, если кто-то говорит о потенции, то скорее всего речь идет не о сверхспособностях, а об интимной функции. Подробнее ...

Артрит: что это такое и как его лечат Здоровье

Что такое артрит и как его вылечитьАртрит — это такая хитрая штука, что даже самое невинное появление в твоем суставе тишины и покоя может превратиться в жестокую войну со всеми костями и хрящами. И вот ты уже не можешь ни поднять чашку с кофе, ни посмотреть за дверь без острых болей в суставах.

Представьте, что ваш сустав — это такой порядочный работничек, который старается изо всех сил поддерживать свою работоспособность, ну а однажды его начальник, ваш организм, решает разыграть реорганизацию и вызывает артрит.

Сотруднику-суставу приходится выполнять двойную норму — и противостоять воспалению, и продолжать работать. Подробнее ...

Лучшие спортивные приложения 2016 года по версии Лайфхакера

Лучшие спортивные приложения 2016 года по версии ЛайфхакераЭти приложения для занятий спортом выглядят очень мотивирующе! Идеальное решение для тех, кто постоянно откладывает тренировки на потом или кто не может найти время для похода в зал.

Давайте посмотрим на них с точки зрения юмора и сарказма.

Начнем с приложения «Табата. Интервальные тренировки». Ведь никогда не знаешь, когда придет вдохновение заняться спортом. Вот вы, например, сидите за работой, и вдруг поднимается волна энергии и желания подкачать мышцы.

Тут и приложение «Табата» как нельзя кстати. Вы занимаетесь вдруг табатой прямо за рабочим столом, коллеги в шоке, начальство в восторге, ведь у вас теперь и тонкая талия, и деловые качества сверху.

Да, и «Табата» быстро становится вашим спутником в борьбе с жирком, будь то в офисе, на улице или дома. Подробнее ...

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все стоПривычно, что стремление к стройному телу зачастую приводит к экстримальным мерам. На мой взгляд, жизнь без десертов — это не жизнь! Я вот представляю, как динозавры боролись с лишним весом на диете из предводителя стада — самого низкокалорийного папоротника: «Рекс, ну прекрати уже, ты же выглядишь просто прекрасно, не надо две недели подряд траву есть!» Подробнее ...

Как женщине с ВИЧ родить здорового ребёнка: 2 реальные истории

Как женщине с ВИЧ родить здорового ребёнка: 2 реальные историиТекст о женщинах с ВИЧ, которые решаются на беременность, вызывает массу шуток и анекдотов. Давай попробуем создать небольшую коллекцию юмористических комментариев на эту тему.

1. «Врачи говорят, что современная медицина позволяет женщинам с ВИЧ рожать здоровых детей. И как не крути, но если ты уже знаешь, что у ребенка будет ВИЧ, значит, можно заранее придумать костюм для Хэллоуина — кэпа ВИЧ!

Он будет главным героем на празднике и точно не останется без внимания!» Подробнее ...

Какова норма сахара в крови и что делать, если он повышен или понижен

Какой уровень сахара в крови считается нормальным и что делать, если он понижен или повышенЭтот текст о сахаре в крови довольно серьезный, кажется, что глюкоза — это нешуточное дело! Однако, давайте посмотрим на эту тему с нашей обычной порцией юмора и анекдотов.

Начнем с того, что сахар в крови — это, конечно, хорошо, но вредно, если его слишком много или слишком мало.

Подобно гостю на приеме, который держит баланс между весельем и унынием. Допустим, если сахару в крови становится слишком много, он начинает устраивать настоящую вечеринку: клубит их зубы, устраивает на органы давление, развлекается за счет сердца и переполняет кровь. С другой стороны, если вдруг сахара в крови становится мало, то гости начинают быстро уходить, оставляя организм без поддержки спиной и ногой, словно внезапно забыв, куда они пришли. Подробнее ...