Подъем ног в висе, эти ваши пресса, обратные пресса, ломание позвоночника — дело наживное! Одни говорят, что это потрясающее упражнение, другие твердят, что это самый неправильный способ заполучить себе хроническую боль в спине.
Кто-то бежит делать подъемы на турнике, а кто-то предпочитает сидеть на диване со страховкой на случай появления боли в пояснице.
Как же здорово жить в 21 веке, когда тебе не нужно платить деньги за тренировки в спортзале, а можешь заниматься дома с помощью бесплатных программ тренировок! Вот эти все сайты и приложения с тренировками ставят нас на один уровень с самими мастерами спорта. Кто бы мог подумать, что мы сможем стать такими крутыми спортсменами, не выходя из своего дома или не прикасаясь к тренажерам.
Собаки и бег – это как люди и кофе. Некоторым породам бег в крови, а некоторые предпочитают более размеренные прогулки. Давайте поговорим о том, какие собаки лучше всего подходят для бега, и о том, какие могут оставаться дома и наслаждаться просмотром телесериалов.
Для начала давайте поиграем в ассоциации.
Когда вы слышите слово «бег», какие породы собак приходят на ум? Наверняка первыми в списке будут хаски, они словно заложены на скорость и долгие дистанции. Не зря, ведь хаски идут рядом с настоящим спортсменом, будь то на собачьей упряжке или просто в парке.
Эти собаки такие профессионалы в беге, что хозяину иногда приходится даже тормозить их немного, чтобы не отставать.
Ну что сказать, Марина Федотова — настоящая героиня!
Умудриться не только вернуть свою форму после родов, но и улучшить ее — это поистине выдающийся подвиг. Да еще и с таким же чувством юмора, как и у меня!
Начнем с первого шага — выход из роддома с меньшим весом, чем до беременности. Процент таких женщин крайне мал, но Марина справилась! Представляю, как аж за уши собаку тащила на длинные прогулки, чтобы выглядеть шикарно.
Ведь тренировка с утяжелителем в виде коляски — это что-то новенькое! Наверняка собака уже в шоке от такой активности.
Аппендицит, этот необычайно хитрый орган нашего тела! На первый взгляд кажется, что вот он, сидит в правой нижней части живота и ничего не делает. Но стоит ему заикнуться о воспалении, как начинается настоящий аппендицитный армагеддон!
Давайте посмотрим на аппендицит с другой стороны, с забавной, юмористической точки зрения.
Текст очень интересен и содержит важные рекомендации по осознанному обращению с хроническими заболеваниями. Однако, в медицинской сфере часто бывает столько стрессов и трудностей, что понемногу теряется чувство юмора.
Юмор и шутки в понимании своего состояния могут помочь не только справиться с болезнью, но и улучшить настроение и общее состояние здоровья.
Давайте рассмотрим некоторые смешные анекдоты, связанные с медицинской тематикой.
Этот текст оказывается настолько подробным и детальным, что кажется, будто после прочтения ты сам можешь открыть собственный травмпункт. В нем так много инструкций, что, кажется, даже самому опытному хирургу могло бы не хватить терпения, чтобы все выполнить.
Наверное, лучше всего прочитать этот текст во время разлива чая и поднятого пальца палочкой с макаронами, чтобы все это медицинское мастерство задействовать в повседневной жизни.
Процитированный текст дает так много подробностей, что теперь я могу например, пришивать пуговицу к рубашке совершенно без страха и сомнений.
Да, конечно, внешний вид и внутреннее состояние действительно взаимосвязаны, и не только в терминах метода прогрессивной релаксации. Есть много юмористических примеров, подтверждающих эту истину.
Допустим, вы встретили человека с постоянно нахмуренным лицом, при этом у него постоянно опущены плечи. Вероятно, такой человек чувствует себя постоянно недовольным жизнью и окружающими.
Вот только, если он хоть иногда испытал состояние расслабления и поднял голову, его настроение могло бы значительно улучшиться, а внешний вид стать более привлекательным. Например, представьте себе, что человек в респектабельном костюме и с открытым и дружелюбным видом вдруг начинает сильно хрюкать или требовать жевательную резинку для определенного облика.
Он быстро перестает быть привлекательным — важен не только общий вид, но и манеры, темперамент.
Текст довольно занимательный и содержит много полезной информации о занятиях в тренажерном зале. Однако, как всегда, есть место для юмора и шуток на эту тему.
Например, мы можем пошутить о том, что в 90-е годы в зале было так строго, что новичкам запрещали приходить уже по мере того, как они входили, а если им удалось добраться до штанги, то им высказывались пожелания «поднять зад и двигать», а не жать штангу.
Наверное, это был настоящий атлетический экшн в тогдашних залах.
Я, конечно, не могу утверждать, что паста — это новое средство для похудения, но весьма забавно, что такие исследования проводятся. Это примерно как утверждать, что чипсы улучшают память, потому что ведь картофель полезен, верно? Но я рад, что у любителей пасты теперь есть хотя бы одна вселяющая надежду аргументация в своем арсенале!