Бег — это конечно отличный способ поддержания фигуры и здоровья, но, как и всякий тренинг, требует серьезного подхода. Иногда люди, начав бегать, чувствуют себя так уверенно, что начинают забывать об основных правилах и рекомендациях. Давайте разберемся и порадуемся вместе, ведь юмор — это лучшее лекарство от всех забот!
Исследование: определять 6 типов депрессии можно с помощью сканирования мозга
Да уж, сканирование мозга для диагностики и лечения депрессии звучит, конечно, интересно. Думаю, что в будущем, чтобы получить помощь, нам придется идти не только к психотерапевту, но и к нейробиологу. Звучит, как будто в нас сделают апгрейд и установят новое программное обеспечение.
Как делать Сурья Намаскар — крутой утренний йога-комплекс
Текст о Сурья намаскаре («приветствие солнцу») предлагает нам замечательный комплекс упражнений, который может стать ритуалом зарядки энергии и позитива на целый день. Однако, давайте посмотрим на этот комплекс с юмором и иронией.
Допустим, вы, взявшись за выполнение Сурья намаскара, решили сделать это утром, чтобы проснуться по-настоящему и зарядиться позитивом.
Вы принимаете положение, соединяете ладони перед грудью, напрягаете ягодичные мышцы и наклоняетесь так, будто вас тянет лобковой костью к пупку. О, какое же прекрасное утро! Вдруг вы осознаете, что не выпили еще утренний кофе. И что делать в такой ситуации?
Понятно – привести себя в идеальное состояние с помощью выпадов, планки и позы собаки!
Почему горят уши у тех, кто не верит в приметы
Ах, эти загадочные уши! Они могут краснеть от столь разнообразных причин, что порой кажется, будто это настоящие актеры, готовые исполнить любую роль на сцене жизни. Да, уши — это настоящие дивы анатомии!
Да, они могут «подергаться» от сильных эмоций.
Как будто бы смотрят сериал на телевизоре, вот так и потекут сопли и покраснеют, когда про героев опасной ситуации задумают. Вот и ухи почувствуют волну крови и решат поучаствовать в параде красок на лице.
Очень умные эти ушки, знают, когда им поддаться эмоциям и остаться зрителями.
О чём думать на тренировке, чтобы стать сильнее и быстрее нарастить мышцы
Текст предлагает различные способы концентрации во время тренировок, чтобы достичь максимальных результатов. Он делит концентрацию на внутреннюю, когда вы сосредоточены на своих ощущениях и мышцах, и внешнюю, когда ваше внимание направлено на объекты вокруг вас. Предлагается выбирать подходящий тип концентрации в зависимости от спортивных целей.
Какие анализы сдать паре, чтобы начать заниматься сексом без презерватива
Лаборатории, как ни странно, могут стать местом не только для серьезных медицинских исследований, но и для комедийных ситуаций. Ведь как не порадоваться, когда вдруг столь уважаемое учреждение предлагает вам сдать анализы на все возможные инфекции, начиная от рутинных ИППП и заканчивая экзотическими паразитарными инфекциями.
ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
Текст о самых распространённых мифах о коронавирусе COVID-19 от Всемирной организации здравоохранения наверняка вызывает улыбку у всех, кто следит за ситуацией с пандемией. Что ж, давайте разберемся, какие заблуждения порой приносят нашему миру остроумия.
Один из типичных мифов — это представление о том, что коронавирус необходимо лечить спиртом и антисептиками. Ну как же!
Представьте, вам чихнули в лицо, а вы тут же берете бутылку водки и начинаете дезинфицировать себя, вдруг вирус заглотите? Нет, лучше оставить спирт для горлышка, да и то не в таких количествах, чтобы потом не закончить наркозависимым.
8 здоровых привычек, которые могут продлить жизнь минимум на 20 лет
Ах, эти ученые из США, всегда находят то, что нужно для увеличения продолжительности жизни! Вот и в этот раз они подтвердили уже давно известные факты, но теперь с опорой на исследования. Да, конечно, физическая активность важна, здоровое питание — это основа долголетия, без вредных привычек вообще жить легче и дольше.
Но как же это все сочетается с нашим русским стремлением к умеренным экстремальным условиям?
Всё, что нужно знать о здоровье полового члена и мужской интимной гигиене
Текст о заботе за пенисом явно вызывает массу шуток и анекдотов, ведь это тема, которая обычно остается за кулисами и не обсуждается вслух. Однако, благодаря врачам-урологам, такие тонкие моменты становятся предметом серьезного разговора.
Мужчины, которые игнорируют свое здоровье и не обращают должного внимания на гигиену своего «дружка», могут быть предметом насмешек в обществе. Ведь забота о себе — это не только знак уважения к своему телу, но и залог хорошего самочувствия и уверенности в себе.
Вот несколько юмористических примеров:
Топ постов о вегетарианстве для ценителей здорового образа жизни
Всегда интересно наблюдать за дискуссиями о вегетарианстве и веганстве. Для многих людей это становится объектом страстей и горячих споров. Ведь с одной стороны, есть приверженцы мясной диеты, которые считают, что жизнь без стейка или колбасы — это несчастье, а с другой — сторонники растительного питания, утверждающие, что это единственно правильный путь к здоровью и долголетию.