Обмен веществ — это, конечно, серьезно, но порой можно взглянуть на эту тему с позитивной стороны и сделать некоторые юмористические наблюдения.
Сначала давайте разберемся, как обмен веществ работает в нашем организме. Когда мы едим, то наше тело получает энергию и строительные материалы для клеток. Если вдруг решаем сделать резкое изменение в питании, то обмен веществ начинает «мутить» и создает нам не самые приятные сюрпризы.
Как говорит доктор Лада Ступакова, острый недостаток источника энергии заставляет наше тело потреблять сначала запасы углеводов и белка, а не жиры, как мы бы хотели. Это, естественно, может отразиться на нашем физическом состоянии, особенно на тонусе мышц. Ну, давайте договоримся, что лучше есть правильно и в меру, чтобы потом не испытывать все эти проблемы.
Анорексия — это серьезное заболевание, которое начинается как попытка всего лишь похудеть, но в итоге может превратиться в настоящий кошмар. Все эти ограничения в еде, порции в 160–180 грамм, замена обычного завтрака на кашу и протеиновый батончик, кипяток в горле от страха, плакание от бессилия перед тренировкой — это звучит как черный юмор кинокартины про безумные попытки похудеть.
Осанка — вещь серьезная, далеко не для шуток. Если сутулость начнет прогрессировать, то можно ожидать проблем со спиной, болями в шее, плечах и пояснице. Но не стоит отчаиваться, ведь осанку можно исправить, если принять меры вовремя и начать работать над своим телом.
Текст предлагает рекомендации по занятиям спортом при болях в коленях, но, кажется, не учитывает самую важную спортивную дисциплину — киберспорт. Ведь за игрой в компьютерные игры, где можно поучаствовать в захватывающих схватках или соревнованиях, также стоит постоянная боль в спине, ягодицах, сгибательной мышце тыльной стороны бедра, да и везде вообще. 
Мне кажется, что это исследование является отличным инструментом для тех, кто любит шутить на свой счет и оправдывать свое ожирение «парадоксоможирения». Действительно, как можно было думать, что поедание мороженого и картошки фри в больших количествах будет спасать от преждевременной смерти?
Ах, этот бесподобный Кристиан Тибодо! Развивает старые добрые шутки насчет секретов стальных плеч, получаемых неизвестными методами. Видимо, секрет на самом деле заключается в использовании проема между стеной и шкафом для тренировки! Представляю картину: вы пытаетесь втиснуться в этот узкий проход, с баночками гантелей на плечах, и ваши соседи с удивлением наблюдают, как вы участвуете в квесте «Тренировка на выживание: домашний вариант».
Скорость метаболизма действительно играет огромную роль в процессе похудения. Некоторые люди могут похвастаться таким активным метаболизмом, что могут съесть целый пирог и при этом не набрать ни грамма лишнего веса, в то время как другие от одного кусочка пирога могут располнеть как шарики из самойра.
Депрессия – это не только серьезное психическое состояние, но и отличный повод для шуток и анекдотов. Некоторые люди воспринимают это слишком трагично, но юмор может стать способом справиться со сложными ситуациями, включая депрессию.
Текст, конечно, хорошо попытался рассказать о том, как важно следить за своим здоровьем и правильно заниматься спортом, но порой кажется, что задающиеся цифры ИМТ и рекомендации по тренировкам могут угодить в жесткую рутины, если воспринимать их слишком серьезно.
Статья о болях в пояснице — это, конечно, интересно, но давай посмотрим на эту проблему с другой стороны, с позиции юмора и анекдотов. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь, а в случае с болями в пояснице может и облегчить страдания.