Жизнь проще

Итак, специалисты решили выяснить, как влияет кундалини-йога на состояние мозга женщин старшего поколения. Я думаю, они могли бы провести исследование и на мужчинах, ведь их тоже не обделить проблемы с памятью, особенно если речь идет о том, что нужно помнить не только дни рождения жены и детей, но и даты свадеб, годовщин и другие важные события.

Мне кажется, многие мужчины бы с удовольствием попробовали бы кундалини-йогу, чтобы улучшить свою память, но, наверное, исследование с мужчинами имело бы совершенно другие результаты. Например, после кундалини-йоги мужчины вспоминали бы все свои мальчишеские выходки и шалости с друзьями, которые они старательно пытались забыть, но вот незадача – кундалини вспомнила за них!
Шутки в сторону, конечно, исследование серьезное и важное. Но порой так хочется пошутить на тему йоги и памяти, ведь иногда важно сохранять чувство юмора, чтобы бороться со стрессом, который, кстати, тоже не способствует хорошей памяти.
Давайте вспомним еще один анекдот на тему йоги.

Идет человек по улице и видит, как на тротуаре сидит инструктор йоги и учит своего ученика. Человек подходит, слушает, а инструктор говорит: «Сначала надо правильно дышать, потом правильно думать, потом правильно одеваться». Человек спрашивает: «Почему в конце только одеваться?» Инструктор ему отвечает: «Ну, чтобы память отключить и никого не забыть!».

Вот так вот, йога иногда нужна не только для улучшения памяти, но и для того, чтобы научиться не забывать важные вещи.
Вернемся к нашему исследованию. Женщины учились кундалини-йоге и тренировали память. Я думаю, им было бы интересно узнать, что инструкторы йоги обучают не только правильным асанам, но и помогают улучшить концентрацию и внимание.

Например, инструктор может сказать: «Сейчас будем делать асану для лучшего запоминания информации. После занятия вы сможете запомнить все, начиная от списка покупок и заканчивая формулами физики».

И ученики будут внимательно следить за инструкциями, чтобы не забыть, как выполнять асану, ведь от этого зависит их память.
Далее исследователи проверили когнитивные функции участниц перед экспериментом и после него. Мне кажется, что ученые могли бы добавить в тесты на память элемент неожиданности, чтобы проверить, насколько улучшилась память после кундалини-йоги.

Например, они могли бы внезапно задавать вопросы на логику, типа: «Сколько будет дважды два плюс три?». И вот тут подействует кундалини! Участницы сразу вспомнят правильный ответ, ведь они занимались йогой для улучшения памяти.
Кстати, мне кажется, что после такого исследования многие женщины начнут активно заниматься кундалини-йогой. Ведь это такой прекрасный повод заниматься йогой!

Женщины начнут бегать по студиям йоги и спрашивать: «Вы точно можете обучить меня кундалини? Я помню все, что происходило со мной за последние десять лет, и хочу улучшить свою память!». Йога-инструкторы будут в восторге!
Но, конечно, шутки шутками, а здоровье – это серьезно.

И хоть мы и пошутили над исследованием, оно действительно важно, ведь память – это один из главных инструментов человека. Поэтому хорошо, что ученые исследуют различные способы улучшения когнитивных функций, включая такой необычный и удивительный метод, как кундалини-йога.

Желаю всем участницам оставаться здоровыми и помнить все важные для них моменты в жизни, будь то имя второй половинки или маршрут домой после занятий йогой! Подробнее ...

Итак, в медицине появилась новая «волшебная палочка» — виртуальная реальность. Скучная терапия, психическое и когнитивное истощение — все это можно победить, надев на себя шлем виртуальной реальности и окунувшись в мир горных ландшафтов. Неужели достаточно кресла-кокона и полчаса сессии, чтобы излечить даже самую серьезную апатию или утомление? Подробнее ...