Текст о том, как правильно плавать в бассейне, превращается в настоящее приключение для новичков. А ведь действительно, когда ты впервые решаешься на занятия плаванием, все кажется таким сложным и непонятным, будто ты отправился на другую планету. Вода, бассейн, стили плавания — это все звучит загадочно и непонятно, как если бы тебе пытались объяснить на каком-то странном иностранном языке, который ты никогда раньше не слышал.
Почему болят суставы и что с этим делать
Суставы — это, конечно, замечательное изобретение человеческого тела. Без них, конечно, мы бы ходили, скорее всего, как роботы, с жесткими и неуклюжими движениями.
Но, с другой стороны, именно такие характеристики могут подойти для определенных личностей, не правда ли?
Давайте попробуем посмотреть на суставы смешным образом, с немного юмора в стиле анекдотов.
Как избавиться от чёрных точек
Чёрные точки — вечная беда многих людей. Они появляются как из ниоткуда, уж точно не из доброты души, и портят наше настроение. Некоторые верят, что чёрные точки появляются от того, что ночью кожа открывает поры и выходят на поверхность.
Типа, как вампиры, только не с пустыми душами, а с пустыми порами. Вроде бы, можно в это поверить, ведь вампиры тоже как черные точки — неожиданно появляются в самый неподходящий момент.
Как турецкий подъём поможет стать сильнее и предотвратить травмы
Турецкий подъем, это веселое и необычное упражнение, которое видится как некая хитрая гимнастика, созданная для того, чтобы скрасить жизнь тем, кто уж совсем устал от обыденных подъемов на брусьях, приседаний и прочего стандартного спортивного арсенала. Такой подход к упражнениям напоминает анекдот про мужика, который решил научить своего кота медитировать: «Кот, ты уже и лежишь, страдаешь, значит, медитируешь!» Тут так же: «Ты уже и лежишь, качаешь гантели, значит, делаешь турецкие подъемы!»
10 спортивных товаров, с которыми вы будете тренироваться чаще
Текст представляет собой описание различных фитнес-гаджетов и спортивного оборудования для занятий спортом дома. Но вместо того, чтобы просто перечислять полезные товары, давай посмотрим на них с юмористической стороны.
Начнем с умных весов Mi Body Composition Scale 2, которые, кажется, знают о нас больше, чем мы сами. Сколько же воды у меня в организме? Они знают.
Сколько жира? Они знают.
Лишь бы не научились предсказывать, сколько пиццы я съем сегодня вечером.
Как делать армейский жим для сильных и объёмных плеч
Армейский жим, этот удивительный вид спорта, который может как прокачать все мышцы вашего тела, так и показать, как выглядит ваша «спортивная» задница. Начать о важности армейского жима можно с того, что все атлеты и любители жима должны сначала понять, где находится и для чего служит передняя зубчатая мышца. Она не для красоты или плавных движений, а чтобы прижимать штангу к груди, что существенно облегчает ее держание. Когда делаете жим с гантелями, эту функцию выполняют локти — они тоже играют весьма важную роль, особенно, если одна рука чуть слабее другой.
Придётся попотеть: высоконагрузочный 25-минутный воркаут от Шона Ти
Ах, эти тренировки в 25 минут, как это знакомо! Мы все такие занятые, что иногда кажется, что сутки в сутки просто не хватает, чтобы всё успеть. Утром проснулся, а вечер уже наступил, а ты все еще бегаешь, суетишься, стараешься уместить в 24 часа столько дел, что кажется, что нужно еще дней в неделе добавить.
Вот тут и приходят на помощь такие вот Шон Ти со своим Focus T25 — ведь если всего 25 минут, то не так уж и сложно найти этот кусочек времени в своем загруженном графике.
Как не сбить режим сна в новогодние праздники
Предновогодняя суета — это настоящее испытание для сна! С одной стороны, нужно успеть все дела перед праздниками: купить подарки, приготовить угощения, нарядить ёлку.
С другой стороны, хочется весело провести время на новогодней ночи, а после праздников как следует отдохнуть. И вот здесь-то и начинаются проблемы со сном.
Медицинские мифы: почему стареющая плацента ни о чём не говорит
Медицина — это такое забавное дело! Вроде бы наука, всё должно быть точно и доказано, но иногда получается, что пациентам впаривают кроличьи забавы, а им и не догадаться. Ну вот, например, стареющая плацента. Кто бы мог подумать, что это больше похоже на комический термин, чем на медицинский диагноз!
Почему появляется дальтонизм и можно ли его вылечить
Дальтонизм — это такая веселая штука, когда ты можешь смотреть на мир как на черно-белый фильм, даже если все вокруг разноцветное. Вот представь, какой это квест каждый раз, когда нужно определить, какой цвет у тебя перед глазами, особенно если тебе нужно выбрать, в какую ванную комнату пойти — ту, где много розовых полотенец, или ту, где все синее.