Почему мы переедаем: 5 распространённых причин

Почему мы переедаем: 5 распространённых причинОжирение, это, безусловно, серьезная проблема, но иногда с юмором можно взглянуть на эту тему и найти забавные аспекты.

Начнем с того, что в культуре многих народов есть традиция гостеприимства: «Гость в дом — бог в дом». Иногда гостевой стол просто увенчан таким количеством блюд, что даже самый аппетитный и сильный желудок не справится.

Но как же гостю отказать в еде, если это считается дурным тоном?

Иногда причина переедания — не только во внутренних процессах организма, но и в общественном мнении. Например, в рекламе часто демонстрируются аппетитные завтраки, обеды и ужины, здоровая порция которых зачастую недостижима в реальной жизни. Это как раз тот случай, когда «посмотреть — не съесть» превращается в «съесть — переедание».

Опасности переедания можно заметить даже в обыденных ситуациях.

Например, когда вы заказываете себе в ресторане быстрого питания «большую порцию», вы обычно получаете так много еды, что кажется, награда за аппетит. Картошка фри, например, выглядит так аппетитно, что не устоять, чтобы не «переесть»… хотя именно такое количество явно избыточно для одного человека.

И конечно же, не стоит забывать о праздниках! Ведь что может быть лучше, чем праздничный стол, уставленный вкусняшками?

Кажется, что праздник — это одно из редких исключений, когда можно позволить себе «немного переедания». А в результате, пусть даже на следующий день придется жалеть о свершенном.

Но лучше всего, конечно, подойти к вопросу ожирения ответственно и здорово, заботиться о своем здоровье и не допускать переедания.

Хотя порой веселые зарисовки и анекдоты помогают взглянуть на проблему с другой стороны.