Скорость метаболизма действительно играет огромную роль в процессе похудения. Некоторые люди могут похвастаться таким активным метаболизмом, что могут съесть целый пирог и при этом не набрать ни грамма лишнего веса, в то время как другие от одного кусочка пирога могут располнеть как шарики из самойра.
Давайте посмотрим на это с точки зрения юмора. Вот как бы Михаил Булгаков описал различия в скорости метаболизма своих персонажей.
В одной из своих знаменитых повестей у него был персонаж, которого звали Анфисой. Она была худенькой дамой с нереально быстрым метаболизмом. А вот Фока, другой персонаж, мог съесть вдвое меньше, но при этом выглядел как медведь перед зимней спячкой.
Кажется, тоже сочувствовал Фоке, ведь Анфиса могла сожрать всякое без всякого вреда для фигуры.
Возвращаясь к реальности, люди иногда так обожают постным дням или низкокалорийным диетам, что начинают верить в мифические средства, обещающие ускорить обмен веществ до невиданных высот. Да, существуют продукты и привычки, которые действительно могут немного повысить скорость метаболизма, но при этом важно помнить, что это не чудо-брашинг. Или подселиться на кофеин и каждый час как полный парамджана прятать шаурму от коллег с парафином включенной в розетку мультиварки.
Вообще, с юмористической точки зрения скорость метаболизма может напоминать работу маленького домового хозяйственника.
Который в одни моменты трудится как пчела, а в другие и лентяйничает, ловит бабочек. Можно попытаться уговорить его больше трудиться, приказывая или угрожая… Но лучше всего найдет подходить и кормить его правильно, чтобы хватало сил и желания работать, как пологается.
Даже ученые признают, что на то, как быстро у нас происходят метаболические процессы, влияет не только генетика, но и наши привычки.
И даже при некотором склоне к полноте можно с помощью правильного питания и физических упражнений немного ускорить свой метаболизм и улучшить обмен веществ. Ну и немножко подтянуть фигуру на подхалимские щечки у ушек и угол убегающего подбородка.
Для привлечения внимания к этому вопросу можно использовать весьма занимательные анекдоты. Например, вот один из них:
— Доктор, как я могу ускорить свой метаболизм?
— Легко!
Каждый день перед завтраком делайте 50 приседаний, потом пробегите 5 километров, а потом ешьте только гречку и курицу.
— Понятно… А если я не буду это делать?
— Тогда ничего! Просто будьте здоровы!
Или вот еще один:
— Я вот думаю начать ходить в спортзал, чтобы ускорить свой метаболизм.
— Не трать на это время! Можно просто есть огурцы и пить воду.
Ты же знаешь, что огурцы нулевых калорий!
— А если добавить водку?
— Тогда и метаболизм ускорится, и жизнь покажется яркой!
Шутки шутками, а вопрос ускорения метаболизма — это не только забавные рецепты, но и забота о здоровье. Ведь хороший обмен веществ — залог хорошего самочувствия и энергичного настроя.
И даже если вы не худеете, но чувствуете, что ваш метаболизм не так активен, как в юности, вполне можно предпринять шаги по его стимуляции. А если добавить к этому юмористические примеры и анекдоты, то процесс улучшения обмена веществ точно пройдет легче и веселее.