Помогает ли обруч худеть и как правильно его крутить

Помогает ли обруч худеть и как правильно его крутитьКручение обруча, как оказалось, не только забавное занятие, но и способ укрепить мышцы и сжечь лишние калории. Представьте себе картину: вы стоите в своей гостиной и крутите обруч вокруг талии, а ваш кот смотрит на вас с выражением недоумения, задаваясь вопросом: «Что за странный обряд тут происходит?»

Однажды я решил попробовать этот вид активности и купил себе обруч. Но когда начал крутить его, то обнаружил, что у меня получается не совсем так, как описано в инструкции.

Мой обруч постоянно скатывался на пол, а я выглядел как комический персонаж из фильма о безумных ученых.

Анекдот на тему кручения обруча:

— Доктор, у меня проблемы со спиной, что мне делать?

— Попробуйте крутить обруч каждый день по полчаса, это поможет укрепить мышцы спины.

— А если не поможет?

— Тогда придется обруч делать чуть длиннее, чтобы он достал до пола!

Возвращаясь к тексту, инструкция по технике кручения обруча звучит просто и понятно. Но как только вы берете обруч в руки, кажется, что ваше тело ведет себя само по себе, а обруч делает то, что ему хочется.

Вы стоите, делаете попытку запустить обруч в движение, и вот он начинает катиться по полу, словно живой. Вместо грациозных кружев вокруг талии, у вас получается больше похоже на борьбу с змеей.

Еще один анекдот:

— Почему ты крутишь обруч весь день?

— Я тренируюсь для большой роли в цирке!

— Какой же роли?

— Я буду играть обученный обруч!

Некоторые люди мастерски владеют искусством кручения обруча. Они делают это с такой легкостью и грацией, что кажется, будто у них вместо талии специальная платформа для обруча.

А когда они начинают добавлять сложные движения и трюки, окружающие просто с удивлением закатывают глаза.

Иногда кажется, что кручение обруча – это настоящее искусство. Отличный обручист способен увлечь не только себя, но и всех окружающих.

И вот вы приходите на вечеринку и видите там человека, который крутит обруч как профессионал цирка. Нет никаких сомнений, что внимание гостей сразу же переключается на этот необычный номер.

И еще один анекдот не обойдет вниманием кручение обруча:

— Почему ты весь вечер крутишь обруч?

— Я сижу на диете и пытаюсь сжечь калории.

— Почему не просто походишь?

— Честно говоря, крутить обруч гораздо интереснее!

И вот вы решились на эксперимент и приобрели себе обруч. Представьте картину: вы крутите его в парке, а проходящие мимо люди удивленно останавливаются, с интересом поглядывая на вашу необычную тренировку. Вы чувствуете себя как настоящий артист, демонстрирующий свое умение перед публикой.

Анекдот на эту тему:

— Почему ты так часто ходишь в парк с обручем?

— Я просто люблю быть центром внимания.

— И как, получается?

— Ну, на меня все смотрят, хотя иногда я чувствую себя как обчеловек без рук!

Кручение обруча – это не только способ сжечь лишние калории, но и отличный способ повеселиться и разнообразить тренировку.

Не стесняйтесь, попробуйте и вы это удивительное занятие – может быть, это именно то, что вам нужно для поддержания формы и хорошего настроения!