По-моему, скандинавскую ходьбу можно рассматривать как забавный аналог лыжного спорта без саней. Ведь чем больше общего с лыжами, тем лучше, не так ли? Допустим, вы отправились заниматься скандинавской ходьбой и вдруг поняли, что у вас нет палок.
Не беда! Возьмите две метлы из дома, крепко держитесь за ручки и идите по улице, как настоящий викинг в поисках своего драккара. Кстати, это может быть отличным костюмным решением на Хэллоуин!
А что если на палки кончились деньги после покупки обновлений в любимой игре?
Нет проблем! Зайдите в лес и найдите себе две подходящие ветки. Вы можете рассматривать это как экоспорт или альтернативную версию скандинавской ходьбы – «древесную».
Главное, чтобы ветки были прочными и симметричными, ведь вам нужно будет их держать в обеих руках и двигаться со скоростью северного ветра.
Часто говорят, что скандинавская ходьба – увлекательное и полезное занятие. Неудивительно, что многие предпочитают ее обычной прогулке.
Представьте, какие интересные моменты могут возникнуть во время прогулки с палками. Например, встретившись с соседом, тоже занимающимся скандинавской ходьбой, вы можете сыграть в «кросспалочное» соревнование. Палки в руки, и вперед – кто первым достигнет соседнего дерева, тот и победил!
Но помните, главное – сохранить при этом достоинство и не застрять с палками в земле, как стрела в мишени.
Если вы устали от обычных тренировок в зале и хотите попробовать что-то новенькое, скандинавская ходьба – это отличный выбор. Представьте, как вы с палками прогуливаетесь по городской улице, обгоняя всех прохожих. Вы можете рассматривать эту прогулку как соревнование великанов, где победителем становится тот, кто первым дойдет до конечной точки.
И не забудьте при этом немного покричать «Ярл!» – это добавит азарта и скандинавского настроения.
Конечно, шутки шутками, но скандинавская ходьба – это действительно полезное и доступное занятие, которое подходит практически всем. Так что если у вас есть возможность, попробуйте этот вид активности и почувствуйте себя настоящим викингом с палкой в руке!