Курение — это, безусловно, плохая привычка, исследования, конечно, правильные, но порой можно увидеть курящего старика, который пережил атомную бомбу, землетрясение и все эпидемии своего времени, и думаешь, что может, сигаретки и его спасли. Шутки шутками, а курение действительно опасно для здоровья, а уж отказываться от него надо с умом.
Вспомнилось анекдот:
— Доктор, можете ли вы помочь мне бросить курить?
— Конечно, начните играть в гольф.
— И это поможет?
— Нет, но так вам будет все равно.
А вот история из жизни: как-то раз я видел, как курящий мужчина, находясь на вершине горы, вдруг сказал: «Не могу больше курить! Бросаю!» — и метнул окурок вниз.
И тут же добавил: «Хотя нет, это опасно, могу лес поджечь». И курит дальше.
Шутки в сторону, конечно, медики правильно говорят, что чем раньше человек бросит курить, тем лучше для его здоровья.
На самом деле, всегда лучше бросить курить вообще, чем считая, что 35 лет — предельный момент.
Недавно я видела публикацию исследования о том, что некурящие живут дольше курильщиков. Сразу вспомнился анекдот про двух пожилых друзей, один курит, а другой — нет. Тот, кто курит, говорит:
— Знаешь, как-то я начал курить, потому что моя бабушка курила всю свою жизнь и умерла в 90 лет.
— А моя бабушка никогда не курила, и умерла в 98.
— Ну и что?
— Так вот, она утопила бабушку-курильщицу.
Вернемся к серьезной статистике: да, конечно, чем раньше человек бросит курить, тем лучше для его здоровья.
Но важно также помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не сработать для другого.
Иногда отказ от сигарет легко дается, а иногда приходится мучиться и использовать различные методы. Например, оказывается, многим помогает путешествие.
В принципе, это логично: пока ты будешь наслаждаться видами, ароматами и впечатлениями, может и о вреде курения забудешь.
Еще один способ бросить курить — это начать активно заниматься спортом. Когда понимаешь, что каждая затяжка тебе мешает пробежать дополнительный круг, сразу становится проще отказаться от сигарет.
Но вот чтобы начать заниматься спортом, надо сначала перестать дымить, а это уже вызывает проблемы. Вывод — надо было сразу не начинать!
И все-таки, курить или не курить — это решение всегда остается за каждым человеком. Главное помнить, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть!